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美容/健康

やわらかくハリのある理想のボディラインのつくり方とは?

START 11:00
END 12:30
料金 ¥1,100
配信媒体 Zoom

株式会社自由国民社刊行の書籍『やわハリボディメイク』に関しまして、丸善ジュンク堂主催のオンラインイベントを開催いたします。
●体重は減っても気になるパーツは太いまま
●食事制限で体調を崩した
●ダイエット成功後、リバウンドしてしまった
●ハードな運動は苦手
●肩こりや腰痛、身体の歪みが気になる
●身体を変えたいけど、時間も場所もない! ・・・etc.

一生懸命ダイエットをしたのに、理想の身体から遠ざかってしまった経験はありませんか?


オンラインイベントで書籍未掲載のトレーニングをご紹介!みなさまのご質問やお悩みにも回答します。
女性らしい、やわらかくハリのある身体を作るメソッドを解説した書籍『やわハリボディメイク』の発売を記念して、著者のお二人が登壇するオンラインイベントを開催します。

姿勢改善による骨格へのアプローチや、“きちんと食べて痩せる”ための食事について伝授。書籍未掲載の内容として、座ったままできる猫背やほうれい線の改善、マスク生活で歪みがちなフェイスラインのトレーニングも実施します。

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