先進企業がこぞってマインドフルネスを導入する理由

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先進企業がこぞってマインドフルネスを導入する理由

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ビジネス／経営

先進企業がこぞってマインドフルネスを導入する理由

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料金	無料
配信媒体	Zoom

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日時:

2023年3月23日 @ 3:00 PM – 3:40 PM

2023-03-23T15:00:00+09:00

2023-03-23T15:40:00+09:00

株式会社BAULIFEは、2023年3月23日（木）にオンラインにて、「先進企業がこぞってマインドフルネスを導入する理由」オンライン無料セミナーを開催致します。このセミナーは、先進企業がこぞってマインドフルネスをビジネスに導入した理由とその効果を紐解き、セッションを通じて自分自身も体験できる人事向けイベントです。セミナーの後半にあるセッションでは、法人向けにマインドフルネス研修を提供するBE HERE NOWによる「パフォーマンスを発揮するための瞑想」を実際に体験して頂きます。オンライン開催で参加費無料、当日の参加も可能です。

企業の人的資本への取り組みの開示が義務化されることもあり、これまで以上に自社の現状と理想のギャップを埋めていく最適なアプローチを試みることが大切となっています。すでに国内外の先進企業では、様々な経営課題を解決するための手段の一つとして、マインドフルネスを導入しています。

マインドフルネスとは、評価や判断をせず、今の瞬間に注意を払うことで湧き上がってくる内面からの気づきを得る心の状態を指します。脳の疲労が減り、集中力や想像力、幸福感などが高まることが近年の科学的な研究で明らかになっています。

「離職率改善」「従業員の心身の健康」「従業員エンゲージメント」「社内コミュニケーション促進」「リーダーシップ・マネジメント力の育成」などの経営課題に対し、このマインドフルネスを採用した企業は、どんな成果を得たのか。事例を交えてその裏側を解説します。

また、セミナー後半では、BE HERE NOW代表の芹澤恵美氏をお迎えし、「パフォーマンスを発揮するための瞑想」を体験して頂きます。振り回されるマインドが集中力を削ぎ、皆さんのパフォーマンスを落としています。自分の意識を「今」に戻すアンカーを設定し、今に意識を戻す練習をする心の筋トレ的な瞑想を実際に体験し、その効果をご自身で測ってみてください。