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日時:

2023年4月17日 @ 7:30 PM – 9:00 PM

Repeats

2023-04-17T19:30:00+09:00

2023-04-17T21:00:00+09:00

日刊スポーツNEWSが運営する「“アス”リートのための食事」「“あす”に向かって頑張る人を応援する」スポーツ栄養サイト「アスレシピ」は、野球を頑張る中学・高校生と保護者・指導者のためのオンラインセミナー「中学・高校野球選手の成長を育む食事2023」をテーマ別に5回にわたり実施します。

「なぜ白米をたくさん食べなければならないの？」「ケガを早く治す食事は？」「周りよりも成長が遅いんですが…」「試合の時にもたせる食事や補食はどうしたらいい？」といったアスレシピに多く寄せられる質問やお悩みをもとに構成し、正しい栄養情報を学び、日頃抱えるお悩みや疑問をすっきり解決できるものとしています。
講師は、高校野球部寮の献立作りなども手がける管理栄養士・公認スポーツ栄養士の田澤梓さんが務めます。内容は2部構成。第1部で講義、第2部で講師への質問や参加者との情報交換の場となっており、双方向で学べる場にもなっています。

チームでレギュラーになりたい、試合に出たいという目標から、将来、大舞台に立って日本一になりたい、プロ選手を目指したい、世界で活躍したいという選手の夢をかなえるには、毎日食事を作る保護者のサポートが必要となってきます。成長期の野球選手に何を、どれくらい食べさせたらいいのか、たくさんの情報があふれている一方で迷っている方も多く見られます。野球指導の現場を知る管理栄養士によるエビデンスに基づいた情報と、日々忙しい中でも家庭で実践できる方法を学び、選手に合った食事スタイルを一緒に見つけましょう。

■第1回「野球選手の食事の基本と成長期の体重管理」
4月17日（月）19時半～21時
https://coubic.com/nikkansports/561563

■第2回「回復を促す食事・補食」
5月1日（月）19時半～21時
https://coubic.com/nikkansports/414138

■第3回「プロテイン・サプリメントとの付き合い方」
5月15日（月）19時半～21時
https://coubic.com/nikkansports/414989

■第4回「ケガの予防や早期回復のための食事」
5月29日（月）19時半～21時
https://coubic.com/nikkansports/806760

■第5回「熱中症予防の食事と水分補給」
6月12日（月）19時半～21時
https://coubic.com/nikkansports/553061